12月20日訊 諾丁漢森林邊鋒伊蘭加接受The Athletic采訪，談到了離開曼聯、在諾丁漢森林的情況。

伊蘭加認為，諾丁漢森林是一個適合他發展和學習的地方：“我做出了正確的決定，百分之百。我沒有真正談論過這個問題，但在曼聯時，我還很年輕，我所在的是一支正在掙扎的球隊。沒錯，我當時腦子里的想法是‘我在為曼聯效力’。但我從未感到自己在進步，當我從替補席上得到一些上場機會時，我只是為了上場而上場。”

“加盟諾丁漢森林對我來說意義重大，因為在突然之間我可以常常上場踢滿90分鐘，同時還有機會提高自己。當我上場比賽時，我感覺自己有了目標，感覺自己在比賽的同時也在進步，這是我最大的變化。我覺得我現在對這個聯賽的情況非常了解，因為我得到了學習的機會。所以我不后悔離開曼聯，我很享受和現在的球隊一起踢精彩的足球，我們現在的狀態非常好。”

本月初，伊蘭加重返老特拉福德，幫助諾丁漢森林客場3-2戰勝了老東家曼聯。球員說道：“回到那里比賽并贏球真是太棒了，但我確實百感交集，因為一位對曼聯和我來說都很重要的女士去世了。她對每個人都很重要，對我更是如此，她是為數不多與我保持聯系的人之一，每次見到她我都會很高興。”

采訪中，伊蘭加也表示，他相信曼聯新帥阿莫林能帶領球隊重回正軌：“曼聯是世界上最大的俱樂部，在那里總會感受到壓力，總有人盯著你，他們是一家大俱樂部，但現在狀態不佳，這需要時間調整，我相信他們具備足夠的實力回到他們應有的水平。”

談到自己目前在諾丁漢森林發揮的作用，伊蘭加說道：“我喜歡進球，喜歡助攻，喜歡對比賽產生影響。我知道我的隊友們做的很棒，即使我沒有參與進球，不過我也想讓我的隊友們知道，我會一直為他們而戰。”

曼聯和諾丁漢森林的球迷都非常了解伊蘭加，他不是一個很在乎自己數據的球員，盡管他承認進球不多開始讓他感受到壓力，但他身邊的人給予了他很大的支持：“當我回家和女朋友一起時，我們不會談論足球，這就是我放松的時間。我有關于足球的時間，也有家庭時間。當我去訓練時，我全神貫注、全身心投入，這是嚴格意義上的足球時間。而當你離開訓練場時，你必須把這個狀態收起來。”

“我喜歡冥想，我能讓我放松。我會閱讀《圣經》，我還在讀一本名叫《冷酷》的書，是關于科比的。我喜歡閱讀過去其他運動員的經歷，特別是關于描述他們精神心理的，關于他們如何應對某些情況和挑戰，知道他們如何獲得成功。”

“這些內容教你腳踏實地、保持謙遜，然后努力工作。詹姆斯就是另外一個重要的例子，他證明了如果你投資自己、照顧好自己，你就能取得怎樣的成就。這些對我來說非常重要，如果我能投資我自己......唯一能阻止我取得成就的人就是我自己。”

“不取決于教練或其他人，而是取決于我自己，我才是那個在球場上踢球的人，我才是那個必須關注自己吃什么、什么時候睡、如何恢復的人，所有這些都取決于我。這樣的心態幫助我度過了本賽季的開局階段，我不會給自己施加壓力，因為我相信，只要你付出努力，只要把事情做對，一旦這件事對你是有幫助的，那么就會一直好下去。”

“對我來說，最重要的是保持穩定。看看薩拉赫，人們說他會曇花一現，但他現在依然屹立不倒，他證明了人們的看法是錯的。我現在22歲，我還有很多時間和方法提高自己，我想會做到的，因為我得到了俱樂部內外的支持。”